Dieta de desintoxicación y limpieza (de 10 días) con limón


Acabar la dieta de desintoxicación de limón es tan crítico como comenzar. En el primer día después de acabar el ayuno, inmediatamente después, introduce lentamente el zumo de naranja en la dieta. El día dos puedes introducir sopas de verdura y caldos. El día tres puedes consumir frutas y verduras. Ten cuidado de no sobre cocinar o comer demasiado pronto y bebe bastante agua. De manera gradual ve incluyendo una dieta normal y evita la carne, pescado, leche y huevos.

Después de realizar la limpieza, es aconsejable comer bien. Las ganancias derivadas de la dieta desintoxicante serán una potente base para cambiar costumbres viejas y empezar una vida libre de enfermedades.

Receta para hacer la limonada


  • 2 cucharitas de limón
  • 2 cucharitas de jarabe de arce orgánico
  • 1/10 cucharada de pimienta de cayena
  • 10 onzas de agua (caliente o fría, según gustos)


Para quienes no pueden disfrutar de la limonada, tienes esta alternativa:

Mezcla partes iguales de jugo de limón y jarabe de arce orgánico como concentrado en un contenedor oscuro. Conserva esta mezcla fría.

Haz suficiente concentrado para la duración del tiempo en que vayas a ser incapaz de tomar el zumo de limonada fresco.

Cada vez que quieras un vaso de limonada, vierte 4 cucharitas de esta mezcla en un vaso.
Añade agua y pimienta de cayena, remueve y bebe. El jarabe de arce conserva el zumo de limon y previene la oxidación de la vitamina C y las enzimas.

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fuente: lúcida

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