Limpia el colon, desinflama tu abdomen y pierde peso eficazmente tomando esto en ayunas


¿Sabías que una de las formas más efectivas de quemar grasa es junto con la actividad física el mantener nuestro organismo correctamente hidratado? Ésto nos ayuda a activar nuestro metabolismo y a su vez eliminar las toxinas que provocan daños en nuestra salud.

Además de por una razón estética, el eliminar las grasas de nuestro cuerpo nos ayudará a reducir las posibilidades de sufrir cualquier tipo de enfermedad cardiovascular, así como diabetes o colesterol, por lo que si sufres de sobrepeso, ya tienes una razón más para enfrentarte al reto de quemar grasa.

Batido digestivo, depurativo y quemagrasas

El batido casero que te enseñaremos a elaborar a continuación se compone basicamente de dos ingredientes: avena y papaya. Con esta deliciosa mezcla no solo podrás adelgazar, sino que también te servirá para limpiar por completo tu sistema digestivo, eliminando cualquier tipo de toxinas y bacterias acumuladas en él.

Beneficios que nos aporta este batido

- Su gran aporte nutritivo nos ayuda a llenarnos de energía.

- Limpia las arterias y reduce los niveles de colesterol.

- Mejora nuestra salud digestiva.

- Combate eficazmente el cansancio.

- Desintoxica el organismo.

- Nos ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.

- Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas.


¿Qué necesitamos?

- Media taza de copos de avena
- Media taza de papaya cortada en trozos
- Media taza de leche de soja, almendras o agua
- Media cucharada de canela molida

Coloca todos los ingredientes en un recipiente alto y bátelos hasta obtener la textura deseada. Si el batido te resulta amargo puedes añadir una o dos cucharadas de miel de abejas.

Toma un vaso de este batido cada mañana para empezar el día con las pilas bien cargadas y obtener mejores resultados.

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1 Comentarios

ANGELICA RUANOVA ha dicho que…
Es de las mejores recetas que he leido Gracias por compartirla