Té 100% natural para aliviar las piernas y pies hinchados


La mayoría de los casos de inflamación de extremidades inferiores se deben a edemas, o comúnmente llamado “retención de líquidos”. Esta condición se caracteriza por una acumulación de líquido entre los tejidos del cuerpo, ocasionado principalmente por una falla en la regulación y traspaso de líquidos de una zona a la otra.

Las hormonas y su complejo sistema de interacción son las encargadas de lograr un equilibrio adecuado. Beber agua en exceso no tiene nada que ver con este problema, ya que cualquier exceso en la ingesta se elimina por orina. Las causas que pueden ocasionar una retención de líquido son:

Efectos secundarios al consumir ciertos fármacos, el embarazo, mala circulación sanguínea, sedentarismo, sobrepeso u obesidad, excesivo consumo de sal o alimentos procesados, estrés,
condiciones climáticas.

¿Cómo aliviar piernas hinchadas de forma natural?

Un diurético natural poderoso, es el perejil, utilizado por siglos incluso por el mismo Hipócrates. Existe el perejil rizado y la especia italiana, de hojas planas. Generalmente utilizamos esta hierba para dar sabor a nuestras comidas y desconocemos sus poderes reales. Numerosos estudios afirman que el perejil es excelente para mejorar el asma, las alergias, los dolores menstruales, las infecciones del tracto urinario, problemas digestivos, bronquitis, disminuye la presión arterial, fortalece los huesos, entre otros.

¿Por qué té de perejil?


A diferencia de los diuréticos comerciales, el perejil no reduce los niveles de potasio del cuerpo. Por el contrario, esta hierba es rica en potasio y ayuda a fortalecer el cuerpo. El Dr. John R. Christopher, herbolario estadounidense, recomienda consumir alrededor de 2 litros de té de perejil para combatir los edemas.

¿Cómo elaborarlo?


1. Corta raíces de perejil, hojas color verde claro y algunas semillas. Picar muy bien hasta obtener 1/4 taza.

2. Verter 250 ml de agua hervida sobre el perejil picado y dejar reposar por 5 minutos, con el recipiente tapado.

3. Filtrar la preparación y beber caliente.

4. Repite varias veces al día, hasta beber los 2 litros recomendados.

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